El cambio climático ya no es una teoría ni una advertencia para las futuras generaciones. Es una realidad que afecta al planeta hoy. En todo el mundo se están registrando temperaturas récord, eventos climáticos extremos y alteraciones en los ciclos naturales. La Tierra está más caliente que nunca desde que hay registros, y eso tiene … Leer más
Internet cambió la manera de comprar. Hoy, 8 de cada 10 mexicanos ya realizan compras en línea, según la AMVO. Pero no solo eso: investigamos productos, comparamos precios y dejamos reseñas que pueden influir en otros compradores. Este comportamiento ha generado un consumidor más informado, exigente y conectado. ¿Cómo se comporta el consumidor digital? Consecuencias … Leer más
En un mundo cada vez más digital, la ciberseguridad se ha convertido en una necesidad. Desde el momento en que encendemos el teléfono hasta que pagamos con tarjeta en el supermercado, estamos compartiendo datos que pueden ser vulnerables a ataques si no se protegen adecuadamente. Datos personales en riesgo En México, se reportan más de … Leer más
La Inteligencia Artificial (IA) ya no es cosa del futuro, sino una realidad que influye en muchas áreas de nuestra vida diaria. Desde los algoritmos que nos recomiendan películas hasta los asistentes virtuales que contestan correos, la IA está transformando la forma en que vivimos, trabajamos y nos relacionamos. En la sociedad La IA permite … Leer más
En México 7 de cada 10 personas usan lentes o necesitan usarlos y el 80% de los problemas de visión se pueden prevenir o tratar si se detectan a tiempo. A pesar de esto, muchas personas no se revisan la vista hasta que ya no ven ni las letras grandes del WhatsApp. ¿Por qué es … Leer más
México ocupa el 6º lugar mundial en número de personas con diabetes. Es tan común que seguro conoces a alguien que vive con esta enfermedad. Pero en muchos casos se puede prevenir. ¿Qué es exactamente la diabetes? Es una enfermedad en la que los niveles de glucosa (azúcar) en la sangre están demasiado altos. Hay … Leer más
En México el 75% de los adultos tiene sobrepeso u obesidad, según datos de la ENSANUT (Encuesta Nacional de Salud y Nutrición). Parte de ese problema viene de que muchas veces no sabemos cómo armar un plato balanceado. Aquí es donde entra el famoso “Plato del Buen Comer”, esa herramienta que aprendimos (o vimos rapidito) … Leer más
En México, el promedio de lectura es de apenas 3.7 libros al año, según el INEGI. Si comparamos esta cifra con países como Finlandia, donde las personas leen en promedio 47 libros al año, es evidente que la lectura no es un hábito arraigado en nuestra cultura. Sin embargo, leer no solo es una actividad … Leer más
Hablar de ahorro en México puede parecer un tema complicado, especialmente cuando los gastos del día a día se llevan una gran parte del ingreso. Sin embargo, ahorrar no es algo exclusivo de quienes tienen sueldos elevados; es un hábito que cualquier persona puede desarrollar con organización y disciplina. La clave no está en cuánto … Leer más
Vivimos en una era donde el ritmo de vida acelerado, el estrés laboral y las largas jornadas frente a la computadora han dejado el ejercicio en un segundo plano. Sin embargo, mover el cuerpo no es un lujo ni una actividad opcional; es una necesidad para mantener una buena salud física y mental. A pesar … Leer más