ENTÉRATE

¿Qué es la inteligencia artificial?

Marco Franco

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¿Qué es la inteligencia artificial?

No existe una definición aceptada por todos los expertos de lo que significa la inteligencia artificial (IA). Primero, porque es una ciencia nueva, cambiante y experimental. Y segundo, porque ni siquiera podemos definir con exactitud qué es la inteligencia humana.

En su forma más simple, la IA es el intento de imitar la inteligencia humana usando un robot, o un software. Pero es un concepto muy vago, porque existen muchas ramificaciones. 

Stuart Rusell y Peter Norvig diferenciaron cuatro tipos:

  1. Sistemas que piensan como humanos, automatizando actividades como la toma de decisiones, la resolución de problemas y el aprendizaje, como por ejemplo las redes neuronales artificiales.
  2. Sistemas que realizan tareas de forma similar a como lo hacen las personas, es el caso de los robots.
  3. Sistemas que usan la lógica racional, al intentar emular el pensamiento lógico racional de los humanos, es decir, se investiga cómo lograr que las máquinas puedan percibir, razonar y actuar en consecuencia. Los sistemas expertos se engloban en este grupo.
  4. Sistemas que actúan racionalmente, idealmente, son aquellos que tratan de imitar de manera racional el comportamiento humano, como los agentes inteligentes.

Una tecnología que todavía nos resulta lejana y misteriosa, pero que desde hace unos años está presente en nuestro día a día a todas horas.

Por ejemplo en la detección facial de los móviles, en los asistentes virtuales de voz como Siri de Apple, Alexa de Amazon o Cortana de Microsoft y está integrada en nuestros dispositivos cotidianos a través de bots (abreviatura de robots) o aplicaciones para móvil.

Los avances en IA ya están impulsando el uso del big data debido a su habilidad para procesar grandes cantidades de datos y proporcionar ventajas comunicacionales, comerciales y empresariales que la han llevado a posicionarse como la tecnología esencial de las próximas décadas. Transporte, educación, salud, cultura, ningún sector se resistirá a sus encantos.

Definitivamente la IA nos hará más eficientes y nos permitirá ejecutar acciones que nunca hubiéramos podido realizar debido a su complejidad.

Cambio climático, consecuencias y acciones para mitigarlo

Marco Franco

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Cambio climático, consecuencias y acciones para mitigarlo

Como su nombre lo dice, el cambio climático es un cambio en el clima, atribuido directa o indirectamente a las actividades humanas que alteran la composición global de la atmósfera y a la variabilidad climática que ha sido comparada con otros periodos de tiempo. Un claro ejemplo son las temperaturas cada vez más extremas, el aumento en la intensidad de las lluvias, el deshielo, los huracanes, entre otros.

El cambio de temperatura actual está sucediendo rápidamente y está vinculado al aumento en la concentración de los Gases de Efecto Invernadero (GEI) como el dióxido de carbono (CO2), metano (CH4), vapor de agua (H2O), ozono (O3) y óxido nitroso (N2O).

El 68% de las emisiones globales vienen de sólo 10 países, entre ellos México, contribuyendo con el 1.68%. Las principales fuentes de emisiones de los GEI en México son el transporte, la generación de electricidad y la industria.

El cambio climático pone en riesgo la salud, la seguridad alimentaria y energética, así como el acceso al agua de millones de mexicanos por lo que sus consecuencias pueden ser devastadoras si no generamos pronto un cambio de hábitos.

Algunas acciones que podemos comenzar a implementar, son:

  • Cambia tus focos por los de bajo consumo.
  • Apaga la televisión y la computadora.
  • Conduce menos, utiliza medios de transporte alternativos.
  • Compra a granel.
  • Utiliza menos agua caliente.
  • Planta un árbol.
  • Gestiona adecuadamente tus residuos.
  • Cuida el agua, puedes reutilizar la de la lavadora o poner una cubeta en la regadera.
  • Compra alimentos locales o aún mejor, cultiva en casa.
  • Disminuye tu consumo de carne.
  • Rechaza el uso de popotes.

Si todos hiciéramos parte de nuestro día a día estas pequeñas acciones, juntos podríamos luchar contra el cambio climático.

¿Qué dices? ¿Te unes?

Comisión Mixta de Seguridad e Higiene

Marco Franco

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Comisión Mixta de Seguridad e Higiene

En todas las empresas, sin excepción, debe de constituirse la Comisión Mixta de Seguridad e Higiene (CMSH), cuyo objetivo principal es el de garantizar a los trabajadores la protección de la vida y la salud, tanto física como mental y social.

Es por eso de la importancia de la Norma Oficial Mexicana NOM-019-STPS-2011 relativa a la constitución, integración, organización y funcionamiento de las mismas.

La CMSH es un organismo bipartito que se conforma por igual número de representantes de los trabajadores e igual número de representantes del patrón, y principalmente el objetivo de dicha comisión es de prevenir y vigilar que no sucedan accidentes de trabajo.

Por tanto, entre sus principales funciones se encuentran:

  • Identificar condiciones inseguras o peligrosas así como actos inseguros en el área de trabajo.
  • Investigar causas de accidentes y/o enfermedades de trabajo.
  • Proponer medidas preventivas para accidentes y/o enfermedades de trabajo.
  • Dar seguimiento una vez instauradas las medidas propuestas por la comisión.

GNP cumple con todas estas disposiciones y como Sección Sindical tenemos una participación activa en las Comisiones, procurando el bienestar y seguridad de todos los que formamos parte de la empresa.

Y en estos momentos en los que nos encontramos más tiempo en nuestros hogares los invitamos a instaurar en los mismos junto con sus familias planes de seguridad e higiene que permitan contar con espacios seguros y aptos para la nueva realidad, al mismo tiempo que cuidamos la salud, previniendo enfermedades y accidentes.

 

Estímulos escolares: reconocimiento al esfuerzo

Marco Franco

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Estímulos escolares: reconocimiento al esfuerzo

En el mes de agosto llevamos a cabo nuestra XVIII entrega de estímulos escolares, en la que como cada año reconocimos la excelencia académica de los hijos de nuestros agremiados y de compañeros de SAR.

Un año donde nuestra tradicional ceremonia se adaptó al contexto actual del mundo, reinventándonos en una nueva realidad en la que el contacto físico disminuye y la tecnología es parte de nuestro día a día.

Compartimos en línea un desayuno que se les hizo llegar junto con los reconocimientos impresos a cada uno de los participantes a nivel nacional, conectándonos 289 personas en tres sesiones (primaria, secundaria y preparatoria), premiando a 226 niños y jóvenes con mil 500 pesos, a 21 con dos mil pesos, a 20 por constancia con dos mil quinientos pesos y a 20 más por excelencia con dos mil 500 pesos y una lap top.

Además, contamos con la presencia virtual de José Manuel Bas, Director de Recursos Humanos; José Guadalupe Becerril, Secretario General del SINTASEFIN; Jorge Mendoza Claudio, Subdirector de Relaciones Laborales y Luz María Guerrero, Gerente de Relaciones Laborales.

Este evento sin duda, marca un precedente histórico para la Sección Sindical GNP, donde aún a la distancia celebramos y reconocemos el compromiso y disciplina de nuestros niños y jóvenes, recalcando la importancia de mantenernos a la vanguardia en las innovaciones tecnológicas.

El estrés en la pandemia

Marco Franco

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El estrés en la pandemia

En un fenómeno como la pandemia, los efectos en las personas son distintos y dependen primordialmente del momento y la situación en que cada uno se encuentre.

Un hecho como este ha llevado al mundo a una serie de cambios importantes donde la mayoría de nosotros hemos estado sometidos a situaciones que implican un nivel alto de estrés, el cual lo podemos dividir de la siguiente manera:

  • Estrés Sanitario: donde se incluye el miedo al contagio, la saturación de información en medios, la controversia en medidas preventivas y la paranoia social.
  • Estrés Laboral: las actividades esenciales no paran y las no esenciales llevan a cabo home office lo que nos lleva a una hiperconexión y un nivel de responsabilidad alto.
  • Estrés Económico: los gastos fijos continúan e incluso se incrementan al estar en el hogar, al igual que las posibilidades de despido, en algunos casos personas que ya se quedan sin trabajo y otras que presentan disminución en sus salarios.
  • Estrés Personal: confinamiento con convivencia familiar 24*7 y cambios en los hábitos, presentando en algunos casos trastornos de salud (problemas de sueño, peso corporal, relaciones, entre otros.)

La reacción que cada uno tenga puede tomar diferentes formas, pero es importante saber que en episodios de estrés existe una respuesta subjetiva que, en general, toma la forma de una emoción. Se puede vivir, por ejemplo, como ansiedad, pero también como tristeza, angustia y rabia. Y no solamente como emociones, sino que también como un estado de ánimo. Así, cuando hay un estado de ánimo negativo, toda la percepción de la realidad estará sesgada, pero la persona no necesariamente será consciente de ello.

El estrés durante un brote de enfermedad infecciosa puede incluir:

  • Miedo y preocupación por la salud y la de los seres queridos.
  • Cambios en los patrones de sueño.
  • Cambios en los patrones de alimentación.
  • Dificultad para concentrarse.
  • Empeoramiento de los problemas de salud mental crónicos.
  • Aumento del consumo de alcohol, tabaco o drogas.

Algunas recomendaciones son:

  • Mantenerse virtualmente conectado con los seres queridos.
  • No exponerse a demasiada información.
  • Mantener el orden.
  • Mantener rutinas.
  • Pedir ayuda cuando se necesite.
  • Cuidar el cuerpo: alimentarse y dormir lo suficiente.
  • Permanecer en el aquí y ahora.
  • Desconectarse con algún tiempo para actividad física o lúdica, o simplemente hablar y reírse.

Consejos prácticos para reforzar el sistema inmunológico

Marco Franco

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Consejos prácticos para reforzar el sistema inmunológico

Mucho se ha hablado de los cuidados y medidas de higiene que debemos de tener para protegernos del coronavirus y si bien todas esas medidas son importantes, el reforzar el sistema inmunológico representa una de las más importantes para contar con las defensas necesarias para combatir cualquier enfermedad, por eso, aquí te damos algunos consejos que puedes implementar.

  1. Mantente activo: la actividad física hace que los anticuerpos y los glóbulos blancos del cuerpo circulen con mayor rapidez, lo que ayuda a detectar y concentrarse en los virus más rápidamente, además de disminuir las hormonas del estrés, lo que reduce las posibilidades de enfermarte.
  2. Cuida tu alimentación: el 80% del sistema inmunológico está en el intestino, así que cuando está sano, solemos ser capaces de combatir las infecciones más rápido y mejor.
  • Procura mantener una alimentación rica en frutas, verduras, granos enteros y grasas saludables, que se encuentran en alimentos como pescados grasos, nueces, aguacate y aceite de oliva.
  • Limita la carne y en especial los alimentos procesados y fritos, que son los que más contribuyen a la inflamación.
  • Cocina con hierbas como ajo, jengibre, romero, orégano y cúrcuma, al ser antiinflamatorios naturales.
  • Incluye en tu dieta fermentados, como el yogur, el chucrut, el miso y el kéfir, ya que ayudan a desarrollar las bacterias buenas en el intestino al contener probióticos.
  • Consume alimentos ricos en vitamina A y betacarotenos como camote, zanahoria, papaya, etc.
  • Alimentos con vitamina C como cítricos (naranja, mandarina, fresas, arándanos), pimientos, brócoli y kiwi.
  • El zinc es clave para nuestro sistema de defensas. Lo podemos encontrar en semillas de calabaza (las puedes incluir en tu avena o ensaladas) y frutos secos.
  • Consume alimentos ricos en fibra, un componente muy importante que interviene en la función del sistema inmunitario promoviendo el crecimiento de tu flora bacteriana.
  • Evita el alcohol, el azúcar y la comida procesada como empacados, comida rápida, frituras, etc.
  1. Cuida el estrés: existe un fuerte vínculo entre la salud inmunológica y la salud mental. Mantente en calma, una buena forma de hacerlo es por medio de la meditación. El agradecimiento por su parte nos permite concentrarnos en lo positivo de la vida y está comprobado que nos lleva a niveles de vibración altos y poderosos que nos permiten reconocer y estar en paz.
  2. Duerme lo suficiente: el sueño es otro refuerzo natural del sistema inmunológico. Procura dormir mínimo siete horas diarias. Cuando no duermes lo necesario, tu cuerpo produce hormonas de estrés como el cortisol para mantenerte despierto y alerta, lo que puede suprimir tu sistema inmunológico.
  3. Toma el sol: pasa al menos 30 minutos al sol cada día con ropa clara o descubierta, para producir vitamina D. En el caso de que no puedas hacerlo, debes evaluar la toma de un suplemento según tus requerimientos por edad y sexo.

El cuidarnos está en nuestras manos, es el mejor regalo que podemos darnos a nosotros y nuestra familia.

Vacaciones en casa, en tiempos de coronavirus

Marco Franco

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Vacaciones en casa, en tiempos de coronavirus

La situación actual en el mundo debido a la pandemia del coronavirus nos ha obligado a permanecer en casa para evitar contagios y el verano ha llegado y con ello las vacaciones.

La nueva normalidad comienza a entrar en vigor y muchos de los establecimientos empiezan a retomar actividades paulatinamente con capacidades de aforo limitadas, sin embargo, las vacaciones en casa siguen siendo la mejor opción para cuidarse y cuidar de los demás.

Por eso en esta ocasión les traemos 15 recomendaciones de actividades en familia para disfrutar junto con los niños estas vacaciones de verano:

  1. Disfruten de los juegos de mesa que tienen guardados.
  2. Armen rompecabezas.
  3. Pinten mandalas o lo que les venga a la mente.
  4. Elaboren sus tableros de sueños.
  5. Saquen los disfraces y representen una obra de teatro improvisada.
  6. Hagan un spa casero.
  7. Juegen voleyball con globos.
  8. Viajen desde casa, algunas páginas para hacerlo son:
  9. Cocinen juntos, en youtube pueden encontrar un sinnúmero de videos para hacerlo.
  10. Acampen en casa.
  11. Búsqueda del tesoro: esconde algo en la casa y dibuja un mapa. Luego crea las pistas y repártelas en varios lugares de la casa.
  12. Compongan una canción.
  13. Ejercítense juntos.
  14. Arreglen cosas de la casa, remodelen, hagan limpieza de ropa, juguetes, etc.
  15. Reciclen ropa o “basura” y personalícenla.

¿Tienes alguna otra idea? Compártela con nosotros. Hagamos que estas vacaciones sean especiales para todos.

Reforma laboral y sindical

Marco Franco

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Reforma laboral y sindical

El 20 de septiembre de 2018 se aprobó la ratificación del convenio 98 de la Organización Internacional del Trabajo (OIT) sobre el derecho de sindicación y negociación colectiva, el cual entró en vigor el primero de mayo de 2019.

Entre las medidas mencionadas destacan las siguientes:

1) La creación de órganos independientes e imparciales encargados de las elecciones sindicales, de las disputas por los contratos colectivos, la conciliación y el registro sindical.

2) La creación de tribunales laborales.

3) La elección de los líderes sindicales, y en general la participación de los trabajadores en los asuntos sindicales, a través del voto personal, libre y secreto.

4) La solución de los conflictos de representación sindical mediante voto secreto y con plazos claros.

5) La verificación de que las revisiones salariales y contractuales cuenten con apoyo de la mayoría de los trabajadores cubiertos por el contrato colectivo.

6) La verificación de que los nuevos contratos colectivos sean conocidos y cuenten con el apoyo de los trabajadores además de que el lugar de trabajo ya esté en funcionamiento.

7) La verificación de que los contratos colectivos vigentes son conocidos y cuentan con el apoyo de los trabajadores. Y en este sentido el artículo 386 bis establece que “el apoyo de los trabajadores mediante el voto personal, libre y secreto constituye una garantía para la protección de la libertad de negociación colectiva y sus legítimos intereses. La demostración de dicho apoyo conforme a los procedimientos establecidos en los artículos 390 Bis y 390 Ter, es de orden público e interés social, por lo que es un requisito para la validez de los contratos colectivos de trabajo. Las autoridades, sindicatos y patrones coadyuvarán para que los procedimientos de consulta se organicen de tal forma que no se afecten las actividades laborales de los centros de trabajo.”

El propósito principal de estas reformas es que los trabajadores puedan ejercer el voto universal, personal, libre, directo y secreto en los escenarios ya mencionados, apostando así a la existencia de sindicatos fuertes, con representatividad auténtica y legitimidad suficiente para negociar condiciones de trabajo favorables para sus agremiados.

Día Mundial Sin Tabaco

Marco Franco

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Día Mundial Sin Tabaco

El 31 de mayo de cada año se celebra el “Día Mundial Sin Tabaco”, creado por la Organización Mundial de la Salud (OMS), es una fecha en la que se busca concientizar sobre los efectos nocivos y letales del consumo de tabaco y la exposición al humo de tabaco ajeno, además de disuadir el consumo de tabaco en cualquiera de sus formas.

La campaña del 2020 es de lucha contra la mercadotecnia que la industria tabacalera y otras industrias relacionadas utilizan para que una nueva generación se enganche al consumo de sus productos. Los jóvenes son más vulnerables a la manipulación publicitaria y su objetivo es el de desacreditar mitos y revelar las tácticas empleadas por esas industrias, buscando proporcionar a los jóvenes los conocimientos necesarios para detectar fácilmente la manipulación y equiparlos con instrumentos para rechazar sus tácticas, todo ello con miras a que adquieran capacidad de acción y decisión.

La OMS hace un llamado a todos los jóvenes para que se sumen a la lucha por convertirse en una generación libre de tabaco.

Sus mensajes principales son:

  • Los productos de tabaco matan a más de ocho millones de personas cada año. Las industrias tabacaleras y relacionadas buscan continuamente nuevos consumidores para sustituir a los que mueren a causa de sus productos.
  • Algunas de las tácticas que utilizan para comercializar sus productos entre niños y adolescentes son:
    • Ofrecer sabores.
    • Utilizar influencers.
    • Patrocinar eventos y fiestas
    • Utilizar diseños elegantes y sexis
    • Ofrecer muestras gratuitas de productos
    • Comercializar cigarrillos sueltos para hacer que la adicción sea menos cara
    • Vender productos a la altura de los ojos de los niños
    • Utilizar la colocación de productos y otros tipos de publicidad cerca de escuelas
  • El consumo de tabaco es la causa del 25% de todas las muertes por cáncer en el mundo. El consumo de nicotina y de productos de tabaco aumenta el riesgo de padecer cáncer, enfermedades cardiovasculares y neumopatías. Y en estos momentos es un factor de riesgo alto para el COVID-19.
  • El uso de cigarrillos electrónicos aumenta el riesgo de padecer cardiopatías y afecciones pulmonares, además de ser una droga altamente adictiva que puede dañar el cerebro en desarrollo de los niños.
  • Fumar shisha es tan dañino como otras formas de consumir tabaco.
  • Fumar es caro y se paga con el aspecto y la salud.

Queda claro que el tabaco en todas sus formas es dañino pudiendo ocasionar entre otras: cáncer, padecimientos coronarios, enfermedades respiratorias, infertilidad, enfermedad periodontal, envejecimiento de la piel y un sistema inmunológico deficiente. Y la buena noticia es que todo esto es prevenible.

¿Tú qué eliges?